Om någon undrar vad jag pysslar med kan jag meddela att jag har en vilsam mindfulness-vecka. Jag är på jobbet, åker hem, tar en tupplur, äter färska bär och dricker lagom mängder vatten. Sen kanske jag läser en bok, kollar lite tv-serier eller någon mysig dokumentär. Sen går jag och lägger mig tidigt. Sover.
Så himla mindful.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar